Para que as unhas permaneçam saudáveis devemos nos lembrar de cuidar delas, não adianta apenas passar o esmalte, mas sim ter uma rotina de cuidados. TUDO COMEÇA NA ALIMENTAÇÃO Sua alimentação reflete diretamente no aspecto das unhas. A ingestão insuficiente de nutrientes, vitaminas e minerais pode fazer com que elas fiquem mais frágeis e lasquem com mais facilidade,…
Cuidando dos pés: esfoliação em casa
Quando falamos de cuidados com o corpo, nossos pés acabam ficando por último. Os cuidados com os pés são mais práticos e mais baratos, então vale a pena lembrar deles pelo menos uma vez por semana, e assim evitar os pés ressecados e aquelas rachaduras que nos incomodam, para no final de semana usar aquela…
Séries Netflix sobre maquiagem
Para quem ama o universo da maquiagem, na plataforma Netflix têm algumas séries/reality shows muito bons para se distrair e para aprender sobre esse universo. GLOW UP Um reality show do Netflix lançado em 2019, conta com duas temporadas, onde acontece uma competição entre maquiadores novatos que encaram vários desafios diferentes pela oportunidade de seguir…
Cabelos hidratados: dicas para cuidar em casa
Quem nunca quis ter tempo para fazer aquela hidratação nos cabelos no salão toda semana, mas haja tempo e dinheiro. Felizmente, podemos ter ótimos resultados cuidando em casa, anotem essas dicas: Limpando… Na hora do shampoo, passe somente na raiz e esfregue suavemente, não é necessário aplicar mais produto nas pontas, isso vai deixar seu…
Mente e Corpo – uma conexão poderosa
Já ouviu aquela frase famosa: “mente sã em corpo são”? Essa frase vem da citação latina “Mens sana in corpore sano”. A expressão é derivada da Sátira X de autoria do poeta romano Juvenal, em um de seus poemas sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida. O que tenho visto, lido e sentido…
Chás x Skincare
Hoje vamos falar sobre chás, eles fazem bem de dentro pra fora, são bons para a saúde e você sabia que têm chás com propriedades que agem em benefício da pele? Os chás de erva-cidreira, camomila, raiz valeriana e o chá verde, por exemplo, têm alto poder antioxidante, auxiliando no combate aos radicais livres (causados…
Prepare-se: você vai envelhecer!
Olá! Esses dias estava pensando sobre envelhecer (ou, como algumas pessoas preferem dizer, ganhar experiência). Nem todo mundo gosta de falar sobre esse assunto, mas ele é, sim, muito importante, principalmente para nós, mulheres. Todo mundo vai envelhececer, até porque a outra opção não é a que nós desejamos, né… Quero conversar com vocês sobre…
Água x Skincare
Todos sabem o quanto é importante a ingestão de água diariamente, além de vários benefícios para a saúde, a pele também se beneficia muito. O indicado é beber no mínimo 2 litros, e essa quantidade varia dependendo do peso. Vamos observar alguns benefícios para a saúde, corpo e pele e talvez esses te convençam a…