Para quem gosta de ler, prepara o coração! A Amazon do Brasil liberou uma grande quantidade de e-books no site. Os livros virtuais estão disponíveis em versão digital para Kindle e também aplicativos que podem ser baixados no seu Windows, Mac, Android ou iOs. Acesse o site e aproveite para para ler as literaturas de sua…
Cursos gratuitos pra fazer na quarentena
Em razão da pandemia, muitas empresas abriram de forma gratuita, uma forma brilhante para ocuparmos a mente! Cursos e livros estão em larga e abundante exposição para quem desejar. Há cursos com certificados, há livros gratuitos na Amazon! Então vamos nos fortalecer: corpo e mente também! A Fundação Getúlio Varga (FGV) abriu 55 cursos para…
Botas YESSS!
Apesar de lá fora já usarem essa trend desde janeiro, vamos publicar por aqui só agora, que a temperatura começou a baixar no nosso Brasil. As botas são os novos sneakers (tênis). Continuamos com refências dos anos 70 e 80 nos novos tecidos e looks. Essas são referências da época em questão! E essas próximas,…
Nossa colunista saiu na TV falando sobre bariátrica!
Geeeeeente! É ou não é pra ter orgulho disso? A nossa querida Lívia Ramalho, colunista que entrou no blog esse ano, deu entrevista no DFTV falando sobre a cirugia bariátrica que ela fez. Pra quem não sabe, a Lívia estuda psicologia positiva e é palestrante também. Olha ela também na Ossobuco: “Quem tem um POR…
BioExtratus e Sustentabilidade
Vocês me conhecem (acho que já falei váááárias vezes essa frase, mas preciso repetir rs). Esse novo momento que estou vivendo com tantas marcas sustentáveis, me faz querer viver ainda mais da forma que vivo: me relacionando com pessoas e empresas que são responsáveis com seus próprios produtos, com o impacto que têm na sociedade…
Nutricionista em Brasília
Toda segunda-feira é da nossa nutricionista Marcelle Vieira dar dicas de como melhorar sua alimentação, saúde e energia! De dicas simples a explicações mais elaboradas e receitinhas (que AMAMOS)! Se você ainda não pegou as dicas, CLICA AQUI pra ver todas as matérias da Marcelle! Hoje é mais uma homenagem a ela, e também um…
Dermatologista dá 4 dicas para combater a caspa!
Em uma conversa com a dermatologista Dra Sayuri Yuge, CRM 14711, pedimos para ela contar quais são as melhores dicas para combater a caspa, famosa descamação no couro cabeludo, veja o que ela nos contou. Caspa é o nome popular dado para uma inflamação crônica do couro cabeludo, a dermatite seborreica. Ela é uma doença…
Como substituir o açúcar?
Vocês já sabem do nosso desafio do espelho de fevereiro? É com menos ou ZERO açúcar! Tudo isso pra focarmos em uma alimentação mais saudável pro nosso corpo. Aqui uma diquinha pra quem tá tendo dificuldade em cortar o açúcar: pode usar açúcar de côco, xilytol ou stevia 😉 E esses você encontra em qualquer…