• Literalmente fofos !!!
  • Moda: Tipo assim, largadinho!
  • Sair com amigos? E a dieta?

 

Coloridos, fofos , felpudos e peludos, os pompons estão nos quatro cantos do planeta e aqui, prometem dar uma esticadinha até a  próxima estação .

A Chegada da primavera ,como sempre, traz muitas cores e os pompons estão dando pinta nas vitrines, nos desfiles, nas ruas e nos closets  das mais antenadas  no que vai “tombar”( na gíria, vai arrasar, vai bombar)  e você não pode ficar fora dessa, mesmo não sendo a Karol Conka!

Eles trazem um ar alegre e fresh  às peças, deixando-as muito mais descoladas e divertidas , mas se você não está nessa vibe, tudo bem, a sobriedade também pode e deve ser respeitada.

Mas se quiser dar uma renovada, uma animada no look, #ficaadica rs

Sandálias , bolsas e já vi também roupas com uma pegada étnica , com bastante pompom. Fica um colorido bonito!

Lembrando que, são apenas detalhes, você não vai fazer um número circense, tá?!

Então, cuidado pra não exagerar, pois nesse caso, menos é MUITO mais!!!

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Gostaram das dicas? Quinta que vem tem mais…

Beijos,

Fabi Basilio

 

 

 

Não é a música da Cláudia Leite, mas é a tendência que largou na frente das passarelas : o vestido midi e fluido.

Destaque nos últimos desfiles, a peça, que além de conforto, trouxe sofisticação às criações, sejam elas mais elaboradas ou casuais.

A modelagem está mais solta e você pode ousar nas estampas. Aproveite a proximidade da primavera, abuse dos coloridos, florais e listrados, que nunca saem de moda, mas se preferir o liso, sem estampas, ok!

Pode usar com calçados um pouco “pesados”, caso você goste!! E, se possível, use um saltinho pra não achatar a silhueta.

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Até a próxima quinta,

Fabi Basílio

 

 

 

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Sair com os amigos?

Você não precisa ficar anti-social e não sair mais para comer com seus amigos só porque está de “dieta”. Para não jacar geral, obedeça alguns passos:

  • Evite líquidos calóricos. Se for beber um suco prefira os menos concentrados como, por exemplo, uma limonada. Chás e água de coco podem ser somados a esta hidratação.
  • Se ainda for consumir alguma bebida alcoólica, tente dar um intervalo de pelo menos uma hora entre uma dose e outra de uma porção padrão de álcool (1 taça de vinho ou 50 ml de bebida destilada ou 1 lata de cerveja), com uma ingestão de água nestes intervalos;
  • Vão sair para comer? Seja o primeiro a dar sugestões de restaurantes ou casas de lanches com opções variadas e mais saudáveis; assim você agradará “gregos e troianos”! Comida Japonesa é uma boa pedida! Só não abuse em molhos de soja pois possuem muito sódio;
  • Vai comer petiscos? Fuja de frituras. Prefira carpaccio, tábua de queijos;
  • Evite ficar mais de quatro horas sem comer. Inclua em suas refeições carboidratos integrais, frutas e hortaliças. Estes alimentos são ricos em fibras e te darão saciedade. Prefira proteína animal sem gordura. Inclua gorduras boas como castanhas. E não se esqueça de tomar água frequentemente, de preferência nos intervalos das refeições.

 

Fica a dica!

 

Dra Marcelle Vieira Galvão (Nutricionista)

Nut Clin Saúde e Nutrição

(61) 3242-2777 / 3546-0008

 

 

Elas vieram com tudo e com todas!!! As listras estão nas saias, camisas, vestidos e calças, todas no sentido vertical. A única coisa que não fará o menor sentido é você ficar fora dessa!!!

As listras no sentido vertical costumam nos deixar com aparência mais longilínea, mais alongada.  Então, mais magra, né?!rs…

O estilo navy (o famoso estilo marinheiro imortalizado por Chanel) que eu particularmente amo, veio com essa proposta, listras finas, finíssimas, grossas ou do jeito que você preferir, você manda.

Ouse nas padronagens e nas cores, com um mix de listras pode deixar seu visual muito mais moderno e chic.

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Vamos tirar as listras do armário!

Beijos

Até a próxima quinta,

 

Fabi Basilio 

 

 

 

 

Laçarotes, rendas, babados e plissados, “os frufrus” lindos e femininos que deixam o look um mimo só.

Mas você não precisa ficar só na linha princesinha, mescle peças com uma pegada um pouco mais masculina, mais “pesadona”, pois essa união trará um charme a mais ao seu visu!!!

Tudo bem, se você prefere as saias, ok, linda!! Algumas já até possuem o ar mais singelo, delicado, cut cut, mas, se a intenção é chegar chegando, invista em acessórios mais chamativos.

O verniz, o couro, e até mesmo o plástico rígido, estão na moda, estão em todas as prateleiras das lojas antenadas  e dão aquele tchan ao look.

 

Camisa Vitoriana ganhou este nome, por conta do período que  a Rainha Vitória governou (1837-1901- Período da Rainha Vitória I )

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Gostaram?

Próxima quinta vamos contar as tendências primavera/verão 2017, fiquem ligados!

Beijos,

Fabi Basílio

 

 

 

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Segundo a legislação, estes termos são utilizados para alimentos que têm finalidades especiais. É necessário constar no rótulo uma tabela de composição, a fim de auxiliar o consumidor. Estas informações dos rótulos muitas vezes não são suficientes para esclarecer as pessoas e, ainda podem confundir na hora de comprar.

Vamos às definições:

– Diet: alimentos para dietas com RESTRIÇÃO de nutrientes podendo ser não só de carboidratos (açúcares), mas também de gorduras, proteínas, glúten, sódio, etc. Podem apresentar no rótulo as expressões: “sem”, “isento de”, “não contém”, “zero”, etc.. Para um produto ser considerado Diet, deve ser retirado 100% de, pelo menos, um dos ingredientes presentes em sua composição comparado ao produto convencional. Como por exemplo: isentos de açúcar (sacarose, mel, glucose) – indicados para diabéticos; isentos de gordura – indicado para pessoas com problemas de dislipidemias; isentos de sal – indicado para hipertensos. Os alimentos diet podem apresentar mais calorias que produtos tradicionais, como o chocolate diet, por exemplo. Estes produtos são isentos de açúcar mas apresentam maiores quantidades de gordura, no intuito de acrescentar sabor. No entanto, os alimentos tornam-se mais calóricos, sendo recomendada moderação na ingestão dos mesmos.

– Light: são aqueles que apresentam REDUÇÃO de, no mínimo, 25% de um de seus ingredientes ou calorias, quando comparado com o alimento convencional, podendo ser redução de carboidratos, gorduras ou proteínas.

– Zero: indica EXCLUSÃO de algum nutriente em comparação com o alimento convencional (Zero Açúcar, Zero Gordura, Zero Sódio, etc.). Quando um alimento é Zero por isenção de açúcar, pode ser consumido por portadores de diabetes. Para saber qual alimento você deve comprar ou que quantidade você pode ingerir, procure sempre orientação de seu Profissional Nutricionista.

 

Fica a dica!

 

Nutricionista Marcelle Vieira

Nutclin Saúde e Nutrição

(61)3242-2777 / 3546-0008

[email protected]

 

 

 

 

 

O tricô é lindo, atual, chique, quentinho, e o melhor de tudo, confortável. E não, ele não é roupinha de vovó, como já ouvi muitas pessoas dizendo, e se sua vovó usa, ela está de parabéns, tá antenada !!! (rs…)

Tramas abertas, fechadas, fechadíssimas, não importa, o que não pode estar fechada é sua cabeça , assim você poderá montar  looks bacanérrimos, fofa!!

Vale o mais estruturado, o oversized (bem grandão), o coladinho … o tricô é versátil e aliado às peças corretas, ele vai da sua cama ao seu trabalho, você tem carta branca .

Escolha as cores e modelos que mais lhe agradam e pronto, ops, tá pronta!!!

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Até a próxima quinta…

 

Beijos,

 

Fabi Basílio 

 

 

 

Sim, eu amo jeans em várias lavagens e cores, e o preto não foge a regra do meu coração, ainda mais com broches lindos e aplicações que deixam o look super descolado!

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Essa jaqueta bordada e com broches me encantou, adicionou estilo ao meu vestido pretinho básico midi (que é liiiindo)! Fora que quando essa “onda” de patches e broches passar, eles podem ser destacados da jaqueta sem danos (por isso amo os broches)!

Confira mais fotos deste look lindo!
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Créditos:

Look e Acessórios @badaladal, 407 sul/ Brasília

Fotos: TNS FOTOGRAFIA ( Tereza/ (61) 98642-9135)

 

 

 

 

Sabe aquela linha que a gente ama e não pode deixar de usar? Então, ela se renovou…

A nova linha Natura Tododia traz produtos com novas formulas, cheirinhos mais deliciosos, e o melhor, produtos especialmente formulados para sanar a necessidade da sua pele.

Agora, a nova tecnologia propõe : uma combinação exclusiva com alta concentração de óleos 100% vegetais, que possui maior afinidade com a pele e permite hidratação de maneira mais eficaz e natural, além de aumentar a absorção dos nutrientes necessários para reequilibra-la ao longo de todo o dia. O resultado é uma pele mais nutrida e, consequentemente, mais bonita.

Antigamente escolhíamos os produtos pelo cheirinho que nos agradasse, não é mesmo? Mas agora, alem disso, os produtos estão classificados de acordo com a necessidade de hidratação da sua pele (como assim? vou explicar…)

Os produtos podem ser escolhidos da seguinte maneira: Nutrição Essencial para a pele seca, Nutrição Intensa para a extrasseca e Realce e Nutrição para todos os tipos de pele.

 

As novas texturas e fragrâncias variam de acordo com cada um destes pilares de hidratação:

Nutrição Essencial foi pensada para quem procura cuidar da pele com hidratantes em texturas mais leves, de rápida absorção, para prolongar a sensação gostosa do banho. Suas fragrâncias mais suaves seguem o caminho olfativo Floral Envolvente e estão disponíveis nas versões Algodão e Orquídea.

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Nutrição Intensa proporciona um cuidado profundo, com texturas mais cremosas e ultra-hidratantes, que protegem e reduzem o ressecamento da pele. Suas fragrâncias marcantes e confortáveis seguem o caminho olfativo floral adocicado e estão disponíveis nas versões Macadâmia, um sucesso entre as consumidoras que chega em textura nova, ainda mais cremosa, e Avelã e Romã.  Nos próximos meses, Tododia ampliará o portfólio de Nutrição Intensa com uma grande novidade: Noz Pecã e Karité. A nova linha (rica em manteiga de karitê e vitaminas A, D, E F)

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Realce e Nutrição é indicada para todos os tipos de pele, para quem procura texturas envolventes e indulgentes em fragrâncias intensas e sensuais, como Framboesa e Pimenta Rosa e Frutas Vermelhas. Os produtos contam com fórmulas que ressaltam o brilho natural da pele, deixando-a macia e sedosa.

 

Agora pasmem, de 0 a 100 é medido o nível de hidratação da pele, fiz a medição com um aparelho especifico e deu 4 (socorro!). Para quem não tem o hábito diário de hidratar a pele, ou mora em uma cidade com baixa umidade (como Brasília) tem que hidratar com linha a Nutrição Intensa, para manter a saúde da pele ( já estou colocando em prática com a nova linha Tododia).

Gostaram das dicas? Eu amei!

 

Confira os itens e valores completa da nova linha aqui!

 

 

 

Já conheceu a praia de Brasília? Não?! Você precisa ver de perto!

Eu conheci esse final de semana, em um domingo gostoso, motivado pelo #thisisliving da cerveja mexicana Corona e amei!

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A praia do cerrado reflete o estilo de vida Corona, cerveja apoiadora de iniciativas como “aproveitar o melhor lado da vida, o lado de fora” (e vocês que me conhecem e seguem sabem, que eu amo celebrar a vida!) super casou!

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A marca Corona baseia-se no desejo universal pela liberdade, quer inspirar as pessoas a ir para o lado de fora e viver mais experiências importantes. A marca convida os consumidores para se desconectarem da rotina e se conectarem com a essência natural da vida.

A praia fica as margens do Lago Paranoá, em um complexo enorme no Setor de Clubes Norte (SCN), com restaurantes, quiosques, bebida e comida de praia…

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Não é o primeiro ano do projeto Na Praia em Brasília, já é o segundo de puro sucesso e animação com os brasilienses praieros. Em 2015, mais de 90 mil brasilienses curtiram 10 finais de semanas de 6.000m² de praia exclusiva, quando os fãs da marca puderam conferir o lançamento da Corona em Brasília, durante o Corona Sunsets, e desfrutar do estilo “This Is Living”.

Até o final de agosto, os brasilienses poderão aproveitar para colocar os pés na areia através de baladas, esportes, lazer, gastronomia, moda e entretenimento. Tudo isso com Corona  – servida com limão como manda o ritual – e com a vista do pôr-do-sol mais bonito do Brasil.

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Assistente Social, Servidora Pública, Blogueira, Maquiadora e amante todo universo feminino e suas nuances. Apaixone-se por você, aqui no espelho rosa blog.

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